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Post-Partum Semaine 4

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A quelle semaine sommes-nous ?

Semaine 4, presqu’un mois !

Quel est le poids du bébé ?

Aucune idée !

Pas de pesée depuis la semaine dernière car nous avons rendu la balance. A voir comment il remplit ses pyjamas, il doit être sur une bonne courbe de prise de poids et de taille!

La visite médicale du premier mois de la semaine prochaine nous en dira plus!

Quelque chose de spécial cette semaine ?

Petit F est soit un vampire, soit il vit sur un autre fuseau horaire que nous.

Généralement il s’éveille aux alentours de minuit, pour ne se rendormir vraiment que vers 7h. Entre-temps, il mange beaucoup, pleure un peu et somnole. Forcément, je ne peux grappiller qu’une paire d’heures de sommeil la nuit et je dors donc le matin pour n’émerger que vers midi. Je suis donc complètement décalée par rapport aux enfants et au monde réel. Du coup, mon mari se retrouve tout seul à préparer les garçons et les repas.

Par contre, petit F change tellement!

Il a de très belles périodes d’éveil avec des sourires, plein de petites grimaces adorables et de petits bruits. Quand il est dans les bras il se redresse et il s’étire de tout son long (montrant qu’il remplit complètement ses pyjamas taille 1 mois). Sur le ventre, il est capable de redresser et de tourner sa tête d’un côté à l’autre. Il est extrêmement tonique !

Et puis il y a de belles découvertes, comme il me semble avoir vu qu’il porte la fossette familiale!

sleep

Le moment le plus éprouvant ?

La fatigue accumulée par tout le monde rend notre communication mauvaise et accroît les conflits et les disputes, en général pour des bêtises… Je crois que c’est le moment charnière du post-partum.

Nous avons aussi eu un incident avec Petit F et Little H. Fort heureusement malgré une grande frayeur rassurée par le SAMU et un certain traumatisme, rien de grave n’en a résulté si ce n’est que nous nous devons d’être encore plus vigilants.

Fin de semaine dernière, j’ai été vaccinée avec le rappel de la 3e dose contre la Covid 19. Si je n’avais eu aucune réaction aux deux premières doses, là j’ai été totalement malade. Impossible de sortir du lit, de lever le bras et de tenir Petit F. J’ai passée la nuit à à être secouée de tremblements violents tout en alternant entre bouffées de chaleur et froid intense avec des maux de tête abominables. Il m’aura fallu plus de 24 heures pour m’en remettre et me laissant complètement affaiblie.

vaccin 3ème dose

Le moment le plus formidable ?

L’impression de redevenir moi-même !

Retrouver un semblant rythme, contrôler mes émotions, mieux communiquer… Tout cela contribue à rendre le quotidien plus vivable et à en apprécier tous les petits rien.

Fêter la galette des rois, regarder little H porter la couronne et s’intéresser à son petit frère, regarder une série le soir, aider Mister A sur son exposé… Toutes ces petites choses me redonne goût à la vie et me laisse entrevoir ce que sera cette nouvelle vie à 5.

brother

Mama Time

Lundi matin j’avais ma séance de coaching avec Morrin. Nous avons travaillé sur mes intentions 2022. Comme c’est souvent le cas avec Morrin, cette session m’a apportée à la fois clarté, sérénité et l’envie de croquer la vie à pleines dents. Depuis cette session, je crois que je ne suis plus tout à fait la même, complètement ancrée dans une nouvelle dynamique.

J’ai aussi pris le temps ces derniers soirs de regarder l’ultime saison de ma série A Discovery of Witches. Je dis « ma série » puisque depuis 5 ans elle a complètement révolutionné et redessiner ma vie. Maintenant qu’elle est achevée j’avoue me sentir un peu orpheline de cette communauté et de cette activité.

Mon corps

C’est la première fois que j’ai pris le temps de l’observer depuis l’accouchement.

Par exemple j’ai découvert que j’avais finalement eu une très fine linea nigra, que mes nouvelles vergetures se mêlent bien aux anciennes et que finalement j’ai retrouvé un corps d’aspect plus acceptable.

Je sais que le chemin va être très long pour retrouver la ligne mais j’essaie en tout cas d’être reconnaissante envers ce corps pour avoir porté et donné une troisième fois la vie malgré ce qu’ il a dû traverser.

Nutrition

Avec mon rythme décalé, j’essaie de reprendre mes compléments alimentaires pour reprendre des forces car je sais qu’avec l’allaitement, mon corps a besoin d etout ce qu’il lui faut.

Ce qui fonctionne

Un semblant de routine !

Savoir à quoi s’attendre sur une journée, se répartir les tâches, avancer petit à petit vers une normalité et une vie de famille… c’est tellement réconfortant !

Réflexions ?

La santé mentale tient à peu de choses finalement : quelques heures de sommeil, une routine, un peu de visibilité … et tout ce qui semblait impossible redevient faisable.

A la veille de ce premier mois de post-partum, je me rends compte à quel point le Village est important, combien avoir des repères et un support peut tout changer…

Post partum semaine 4

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