A quelle semaine sommes-nous ?
6ème semaine de grossesse
Quelle est la taille du bébé ?
Déjà 1,2 cm ! un grain de riz basmati!
Quelque chose de spécial cette semaine ?
Moins de nausées, encore plus besoin de dormir et la sensation très désagréable (et glamour) d’être ballonnée sans cesse.
Et surtout c’était la 1ère échographie !
Le moment le plus éprouvant ?
Jongler avec tous les désagréments ci-dessus et savoir que je vais devoir poursuivre les traitements hormonaux pendant encore plus d’un mois. J’avais vraiment espéré voir les doses diminuer un peu.
Le moment le plus formidable ?
La première échographie !
Des amis nous avaient gardé les garçons pour que nous puissions assister tous les deux à ce premier rendez-vous. C’était vraiment important pour nous, étant donné que le protocole de conception a été si compliqué et médicalisé.
Découvrir ensemble ce bébé ensemble était le meilleur moyen d’être ensemble à bord de cette grossesse. Nous avons donc découvert ces 12 mm de vie et comme l’a très bien résumé mon mari, « il était drôlement émouvant ce grain de riz ».
Je ne me souviens pas avoir été aussi émue pour les garçons (peut-être que si mais on oublie tellement vite ce genre de petites choses) lorsque nous avons entendu son petit cœur battre, et avec quelle force et quelle vitesse ! J’imagine que le son était mis à fond mais c’était tellement impressionnant !
Quoi de neuf docteur ?
Que de bonnes nouvelles : tout est normal au premier examen et c’est le plus important. Après Little H, l’expression consacrée « avoir un bébé en bonne santé » sonne tellement différemment pour nous !
La généticienne nous a confirmé qu’il n’y avait pas besoin d’effectuer de suivi spécifique pour cette grossesse donc nous repartons sur un suivi classique avec ma gynécologue qui me suit depuis 15 ans.
Prise de poids ?
+1kg
Grosse déception cette semaine de voir que je continue d’enfler et que je ne vais pas pouvoir diminuer les doses de progestérones avant plus d’un mois !
Nutrition ?
Avec la diminution des nausées, il m’est plus facile de doser et fractionner mes repas. Par contre, je suis en pleine crise du syndrome du côlon irritable donc j’ai du mal à bien équilibrer mon alimentation.
Mais le carnet aide beaucoup. Et pour éviter les tentations, j’ai arrêté d’acheter mon chocolat noir. Ce sera plus facile pour réduire ma consommation en sucre.
Mouvement ?
Première moitié de la semaine : pas mal de yoga.
Reste de la semaine, à part le vélo pour emmener les enfants à l’école, la crèche ou à l’hôpital, rien ! J’ai troqué mon temps d’exercice pour des siestes…
Motivation ?
Un peu plus de motivations.
Je me suis fixé une liste d’objectifs par jour afin de motiver ma journée et je m’y suis bien tenue. J’ai donc l’impression d’avoir mieux géré mes journées !
Self Care ?
Beaucoup de repos !
Dès que je sens que j’en ai besoin, j’improvise une sieste d’une trentaine de minutes. Je me suis rendue compte que sans ça, je n’arrivais pas à aller au bout de ma journée. Et le soir, la méditation m’aide à me vider la tête pour m’endormir plus facilement !
Réflexions ?
Avec la 1ère échographie et la prise en série des différents rendez-vous de contrôle, j’ai vraiment pris conscience de l’aménagement nécessaire de mon temps pour cette grossesse.
Comme je vais prendre plus de classes l’an prochain et dans deux établissements, j’ai retravaillé la structure de mes programmes pour permettre une coupure naturelle dans mes cours. C’est ainsi que je me suis rendue compte qu’il ne me sera pas possible d’attendre début juillet pour annoncer ma grossesse aux directeurs pédagogiques car il va bien falloir aménager les calendriers scolaires ! Heureusement l’échographie du 1er trimestre (celle où l’on mesure la clarté nucale et où l’on fait les grandes mesures aura lieu le 8 juin donc on sera fixé assez tôt finalement.
